top of page

Gerda Foekema Duits

Blog


Ruimte maken voor andere kansen
Afgelopen weken was het hard nodig om eens goed te voelen waar de teleurstelling die ik voelde vandaan kwam. Door stil te zijn en te...

Gerda Foekema
14 feb 20243 minuten om te lezen
1 weergave
0 opmerkingen


Aanwezig in een visualisatie
Enige tijd geleden had een deelnemer aan een meditatieavond een hele mooie vraag, waar ik eigenlijk nog nooit over had nagedacht. Zij gaf...

Gerda Foekema
18 jan 20242 minuten om te lezen
4 weergaven
0 opmerkingen


Tot 10 tellen in 2024
Iedereen weet nog wel dat er als kind , misschien wel regelmatig, tegen je werd gezegd dat je bij een boze bui tot 10 moest tellen. Deze...

Gerda Foekema
2 jan 20242 minuten om te lezen
7 weergaven
0 opmerkingen


Mettameditatie voor de feestdagen
Dit komt je ongetwijfeld bekend voor. In je familie of op je werkplek zijn individuen waarmee de relatie niet vloeiend verloopt. De...

Gerda Foekema
20 dec 20233 minuten om te lezen
34 weergaven
0 opmerkingen


Over mopperen en meditatie
Wanneer je in het proces van mediteren zit en je wordt langzaam steeds bewuster van je handelingen en je gedachten, kan je tot de...

Gerda Foekema
7 dec 20232 minuten om te lezen
8 weergaven
0 opmerkingen


Ongepaste emotie?
Iedereen kent dat wel. Op een totaal ongepast moment wordt je overvallen door een emotie die je op dat moment niet wilt delen. Dat kan de...

Gerda Foekema
22 nov 20232 minuten om te lezen
15 weergaven
0 opmerkingen


Mediteren in een moeilijke periode
De afgelopen 3 jaar is er in mijn leven sprake geweest van een onevenwichtige situatie. Zonder in al te veel details te treden, wil ik...

Gerda Foekema
6 nov 20232 minuten om te lezen
5 weergaven
0 opmerkingen


Nieuwe uitdagingen
Door een heftige gebeurtenis kan het gebeuren dat je een andere richting opgaat dan de weg die je voor jezelf uitgestippeld had. In het...

Gerda Foekema
19 okt 20232 minuten om te lezen
4 weergaven
0 opmerkingen


Help! Het wordt niet stil in mijn hoofd
Mediteren lijkt een zware kluif. Het heeft het imago van ingewikkeld, wat alleen maar beoefend kan worden na heel veel jaren intensieve...

Gerda Foekema
13 okt 20232 minuten om te lezen
3 weergaven
0 opmerkingen


De vijf principes van Reiki
Een belangrijk onderdeel van de Reiki filosofie is het nemen van verantwoording voor je eigen leven en heling. De vijf principes van...

Gerda Foekema
6 okt 20232 minuten om te lezen
1 weergave
0 opmerkingen


Psychische vermoeidheid
Steeds meer mensen voelen zich gestrest door het werk of door andere persoonlijke omstandigheden. Tijd om aan jezelf te denken.

Gerda Foekema
28 sep 20232 minuten om te lezen
2 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page